저의 미라클모닝 루틴을 공개합니다!
일어나는 시간이 중요한게 아닙니다, 일어나서 시간을 어떻게 보내느냐가 중요하다고 생각합니다. 이부자리에서 스트레칭: 10분 girlsonfire.tistory.com/4 [성공습관만들기] 하루의 시작을 상쾌하게, 스트레칭/운동/요가 루틴/습관을 만들어야 하는 이유 성공 루틴, 성공습관 - 루틴을 만드는 일은 굉장히 중요합니다. 여러분의 루틴이 삶의 목적에 맞게 잘 구조화돼있으면, 별다른 정신적인 에너지 소모와 스트레 girlsonfire.tistory.com 무료 영어 오디오북 요약 1권 귀로 듣고 눈으로 보면서 따라 읽기: 10분~15분 girlsonfire.tistory.com/168 영어 요약 오디오북 하루에 한권 듣기/읽기 하루 10분 투자하여 책 한 권 읽고 영어공부도 하는 방법 제가 몇년째 이..