와 ㅋㅋ 대단한 점수!!! 인생 최하점일듯 ㅠㅠ 불금이라고 대단한건 안했지만 라면먹고 늦게잠ㅋㅋㅋ 그리고 토요일 아침인데 미팅 있어서 일찍일어남 ㅠㅠ 결과는 피곤 앤드 낮잠 그래도 늘 하던데로 모닝스트레칭 하신 나 자신, 칭찬해요!!!ㅎㅎ
늦게자는 이유는 낮동안 다하지 못한일 때문에 불안해서 이다. 하루의 집중력을 잘 유지하고 목표한 일을 해낸다면 편안한 꿀잠을 맞이할수 있지 않을까 컨디션조절, 평정심유지가 관건.
오늘 미라클모닝은 실패이자 절반의 성공이다 정말 너무 중요한 일이 있었다. 그것에 집중했다. 아침에 일어나자 마자 컴퓨터 앞에 앉아서 뭔가를 위해서 달려야 하는 삶이 바람직한것 같지 않다. 그러나 미라클 모닝을 하던 습관 덕분에 물마시기 나가서잠깐 걷기 명상하기 등의 최소한의 돌봄은 유지할수 있었다 거의 8000보를 걸었다 그나마 다행이다