미라클모닝 다이어리

기상시 느낌과 수면의 질

- 수면의 질

나쁘지 않았다. 점점 좋아지고 있다! :)

아침에 일어나서 물을 잘 마시고 있다.

아침밥도 잘 먹고 있다.

Silence_침묵 (1분)

- 기도 / 명상 & 심호흡하기

이완하는게 좋다.

Affirmations_확신의 말 (1분)

- 좋은 말/나에게 해주고 싶은 말

To make it count!

이 문장은 아래 나오는 타이타닉 명대사입니다.

youtu.be/Fvxf0ygIo2A

이건 보너스 영상...(리코더 소리를 잘 들으셔야해요)

youtu.be/Jl9jIdP6T-Q

Visualizations_시각화 (1분)

- 목표를 달성한 내 자신을 상상

일요일이라 쉬어가고 싶었다. 내일부터 다시 화이팅하자!

Exercise_운동 (12/35분)

- 요가/스트레칭 10분

스트레칭 실력이 점점 느는것 같다.

- 링피트 10분

- 걷기/조깅 15분

Reading_독서 (/15분)

- 영어 오디오북 들으며, 읽으면서 따라하기(15분) [ 1일 1권 무료: http://blinki.st/329cee5dc4c8 ]

패스

- 이미 나의 목표를 달성한 사람들의 책 찾아 읽기

Scribing_기록하기 (/10분)

- 오늘 미라클 모닝 하며 느낀점

뇌는 원래 새로운 일을 저항한다고 한다. 나에게는 그게 아침 스트레칭 인것 같다.

점점 익숙해지는게 느껴지고, 하기싫은 마음이 줄어드는것이 좋다.

- 오늘 하루 가장 기대되는 것은?

오늘은 특별한 기대없이 하루 쉬기로 결정했다. 대신 영어로 된 영화를 보는걸로!

- 오늘 하루 가장 성취하고 싶은것은?

오늘은 전화영어 복습을 하고 싶었으나, 오늘 하루도 거의 끝나간다. 잠깐 볼까?

전화영어 ( /30분)

- 복습

미라클모닝다이어리에 쓴 1~14일차 전화영어 복습

20강

extent

as it is

on the fence

Belive it or not, curruent research has actually revealed that buses are more polluting than cars.
믿기 어렵겠지만, 최근 연구에서 실제로 버스가 자동차보다 더 오염을 시킨대.
I am with you to some extent, but actually, I think the town center works perfectly fine as it is.
난 어느정도까지는 너의 의견에 동의하지만 사실상 내 생각에, 그 도심지는 그 자체로 완벽하게 잘 굴러가고 있어.
Oh, I am in favor of it
오, 나는 그거 동의해.
I am still going back and forth on this one.
난 이것에 대해서는 아직도 의견이 왔다 갔다 하고 있어.
How can that be?
그게 어떻게 가능해?
Something doesn't quite add up here.
뭔가 여기 앞뒤가 안맞는게 좀 있네.

3일차

Now you are catching on,
이제 따라잡는구나,
It's rhetorical question,
그건 그냥 수사적인 질문이야,
You need to be carful not to misintepret it and take it the wrong way.
넌 이걸 잘못이해하고 기분 나쁘게 받아들이지 않도록 조심할 필요가 있어.
I feel like I am bending over backwards to make this relationship work, but she's just flakey.
난 내가 이 관계를 유지하기 위해서 엄청 애를 쓰고 있는 기분이지만, 그녀는 그냥 제정신이 아니야.
flakey
misinterpret
rhetorical
once in a blue moon

9일차

vanish
catastrophic
notable
medow
The Trusts are worried that wildlife-rich grasslands are at risk of vanishing compeletely
야생 초원이 완전히 사라질 위험에 처해 있음을 염려하고 있다.
if proper regulations are not put into place urgently.
만약 적절한 규제가 시급히 이루어지지 않는다면.

10일차

conundrum
난문제, 수수께끼
ass
1.금기어,속어 2. 나귀 3. 엉덩이,궁둥이
Since the 1930s several studies have supported to hypothesis that strips serve to deter biting insects.
1930년대 이후부터 몇몇 연구들은 줄무늬가 흡혈 곤충을 막는 역할을 한다는 가설을 지지하였다.
an extraordinary and stunning, not to mention beautiful, conundrum.
아름다운 것은 말할 필요도없이,

11일차

The pedagogical focus of teaching
교육학적 중심이
Students must take part in face-to-pace
학생들은 면대면~~에 참여해야 한다.

12일차

Technology can drive mass movements to give a voice to those who may elsewise remain voiceless.
과학기술은 다른 방법으로는 목소리를 내가 힘든 사람들에게 발언권을 주는 방향으로 민중 운동을 이끌고 갈 수도 있다.
Technology, if used in the right way, can forge alliances with local grassroots movements, predict and possibly deter violence.
만약 올바른 방식으로 사용된다면, 과학기술은 지역민중운동과 연대를 맺어 폭력을 예측하고 이를 저지할 수 있다.
new technologies come with greater responsibilities.
새로운 과학기술은 괴장한 책임감을 함께 가지고 있다.
There are numerous ways in which the power of technology can be used for social good.
과학 기술의 힘이 사회적 선을 위해 사용될 수 있는 수많은 방법이 존재한다.