조기은퇴를 위한 미라클 모닝

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Things to Know About the Flu Virus

독감 바이러스에 대해 알아야 할 것들

 

Would you like to learn how to avoid the flu? The virus would definitely tell you a thing or two if it could: its preferred victims, hiding spots, and precisely how it makes you feel so terrible.

If you think the flu is just a cold, you’re wrong. The flu lands hundreds of thousands of patients in the hospital every year, about ten percent of those victims actually dying. Yes, the flu can make even the healthiest of us gravely ill.

 

gravely ill

1. 중병인


Two things the flu hates are flu vaccines and disinfectants. This year, there are even more effective disinfectants than ever: one that can kill five strains of the virus rather than four, one that helps people who are allergic to eggs, and an extra-strength option for the elderly. It is important to remember that disinfectants can kill viruses like the flu, and it’s important to leave them for a little while after you spray because if you wipe them off right away, they might not have time to kick in and some viruses may survive.

If you want to help spread the flu virus there are several things you can do. First, breathe. That’s right! Merely breathing can help us reach many of your friends and family. Second, be obese. The flu is up to three times more likely to kill overweight people because flu shots are less effective and obese people find it harder to breathe and expel germs. Third, go to work on a moist day. We want to be around all the people we can, especially in humid conditions that help us latch on to more stuff. Next, skimp on the hand washing. Of course dirty hands give the virus a safe haven.

 

merely [ˈmɪrli] 

부사

1. 한낱, 그저, 단지

It is not merely a job, but a way of life.

그것은 한낱 직장에 불과한 것이 아니라 생활 수단이다.

 

merely

1. []그저, 순수하게

 

obese [oʊ-] 

형용사

1. [격식 또는 의학]사람이비만인

영영사전



Finally, something the virus hates and something the virus loves. The virus detests Tamiflu, especially within the first two days. It deters the virus from going where it wants to go in your body. And the virus loves kids because they are not usually as sanitary as adults and their immune system is not fully developed. Beware children!

 

독감을 피하는 방법을 배우고 싶은가? 만약 가능하다면 바이러스가 분명히 당신에게 한두 가지의 것을 말해줄 것이다: 선호하는 희생자, 숨는 위치, 그리고 정확히 어떻게 당신을 끔찍하게 느끼도록 하는지.

만약 독감이 단순한 감기라고 생각한다면 당신은 틀렸다. 독감은 매년 수십만의 환자들을 병원에 입원시키고, 그 피해자들 중 약 10 퍼센트가 실제로 죽어가고 있다. 그렇다. 독감은 심지어 우리 중 가장 건강한 사람도 심각하게 아프게 만들 수 있다.

독감이 싫어하는 두 가지는 독감 예방접종과 살균제이다. 올해는 그 어느 때보다 더 효과적인 살균제들이 있다: 하나는 4가지 종류보다는 5가지 종류의 바이러스를 죽일 수 있는 것, 하나는 계란에 알레르기가 있는 사람들을 돕는 것(※독감 바이러스 백신을 제조할 때 달걀을 사용하기 때문에 계란 알레르기가 있는 사람은 접종을 받으면 안된다. 독감 예방주사 맞기 전에 예진할 때 의사가 항상 계란 알레르기 여부를 묻는 이유가 바로 이것 때문이다. 이 글에서는 계란 알레르기가 있는 사람은 백신 못 맞으니까 그런 사람들을 위한 더 강력한 살균제가 나왔다는 의미로 이해하면 된다.), 그리고 노인들을 위한 특별히 더 강력한 옵션도 있다. 살균제가 독감과 같은 바이러스들을 죽일 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요하다. 그리고 살균제를 분사한 후에는 잠시 동안 그대로 두는 것이 중요하다. 왜냐하면 즉시 닦아낸다면 살균제가 침투할 시간이 없고 일부 바이러스들이 살아남을 수 있기 때문이다.

만약 당신이 독감 바이러스를 퍼지는 것을 돕고 싶다면 할 수 있는 것들이 몇 가지가 있다. 첫째, 숨을 내쉬어라. 그렇다! 그저 숨을 쉬는 것만으로도 우리(독감 바이러스)가 당신의 많은 친구들과 가족들에게 도달할 수 있도록 도울 수 있다. 둘째, 비만이 되어라. 독감은 과체중의 사람들을 죽일 가능성이 세 배나 되는데, 그 이유는 독감 주사가 덜 효과적이고 비만인 사람들은 숨을 내쉬고 세균을 배출하는 것을 더 힘들어 하기 때문이다. 셋째, 습한 날에 일하러 가라. 우리(독감 바이러스)는 할 수 있는 한 많은 사람들 근처에 있기를 원하고, 특히 우리가 더 많은 곳에 들러붙을 수 있는 습한 환경에 말이다. 그 다음, 손 씻기에 인색하라. 물론 더러운 손은 바이러스에게 안전한 피난처가 된다.

마지막으로, 바이러스가 싫어하는 것과 바이러스가 좋아하는 것에 대해. 바이러스는 특히 첫 이틀 내에 Tamiflu를 정말 싫어한다. Tamiflu는 바이러스가 당신의 몸 속의 원하는 부분에 들어가는 것을 저지한다. 그리고 바이러스는 아이들을 좋아하는데 이유는 그들은 보통 성인들만큼 위생적이지 않고 그들의 면역 체계가 완전히 발달하지 않은 상태이기 때문이다. 얘들아 조심해라!

 

 


 

 

 

Are Grandparents Clueless About Kids Safety Rules?

조부모들은 아이들의 안전 수칙에 대해 아무것도 모르는가?

 

 

Before I begin, I have to give a shout out to my toddler’s two sets of grandparents. Because of their hours a week of care, I am able to leave the home for work and continue to be happy.

 

시작하기 전에 나는 내 아이의 할머니, 할아버지에게 인사를 드리고 싶다. 왜냐하면 일주일에 몇 시간씩 그들이 아이를 보살펴 준 것 덕분에 나는 일하기 위해 집을 나올 수 있고 계속해서 행복할 수 있기 때문이다.

My husband and I made it through childhood and into adulthood alive and relatively unscathed, so I rarely question their childrearing methods. However, new research suggests that grandparents could use a little refresher course when it comes to child safety precautions. That is, a small study conducted recently revealed that many grandparents do not know about recent updates about sleep, car seats and walkers.

 

남편과 나는 유년기를 거쳐 성인기로 상대적으로 별 탈 없이 살아 들어왔기 때문에 나는 그들의 자녀 양육 방법에 의문을 갖는 일이 거의 없다. 그러나 한 새로운 연구는 아이의 안전 예방 조치와 관련해 조부모들이 약간의 재교육을 받는 것이 좋을 수도 있다고 권한다. 즉, 최근에 수행된 한 작은 연구는 많은 조부모들이 아이의 수면, 카 시트, 보행기와 관련된 최근의 업데이트들에 대해 모른다고 밝혔다.

Some examples are as follows. Many grandparents think it is better for infants to sleep on their stomachs, but the American Academy of Pediatrics (AAP) recommends that all infants sleep on their backs to reduce the risk of Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).

 

몇 개의 예는 다음과 같다. 많은 조부모들은 유아가 엎드려서 자는 것이 더 좋다고 생각하지만, 미국 소아과 학회(AAP)는 유아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험을 감소시키기 위해 모든 유아를 누워서 재우기를 권장한다.

Another thing that grandparents got wrong was whether or not to load up the crib with stuffed animals, bumpers, and blankets. You shouldn’t. Infants with cluttered cribs also run a higher risk of SIDS.

 

조부모들이 잘못 알고 있던 또 다른 한 가지는, 유아용 침대에 동물 인형, 완충장치, 담요를 가득 채워도 되는지 아닌지에 대한 것이다. 그렇게 해서는 안 된다. 어수선한 아기 침대의 유아들 또한 유아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험이 더 높다.

Two other mistakes many grandparents made were about walkers and car seats. Walkers not only discourage first steps, they also can lead to serious falls and injuries. And car seats should be facing backwards until the baby is nearing a year in age. Grandparents failed to recognize these modern truths.

 

많은 조부모들이 행하는 또 다른 실수 2가지는 보행기와 카 시트에 관련된 것이다. 보행기는 첫 걸음을 방해할 뿐만 아니라 심한 넘어짐과 부상으로 이어질 수도 있다. 그리고 카 시트는 아기의 나이가 한 살이 가까워질 때까지 뒤 쪽을 향해 있어야 한다. 이러한 현대적인 사실들을 조부모들은 인지하지 못했다.

Grandparents have often been out of action in regards to childrearing for quite some time. It is important, then, to keep them in the loop about modern updates to childhood safety precautions. Parents can do so by reading books and magazines, or even taking the grandparent on a visit to the pediatrician to keep up-to-date.

 

조부모들은 주로 한동안 자녀 양육을 하지 않아 왔다. 그러므로 그들이 어린이의 안전 예방책과 관련해 최근 업데이트들을 알려드리는 것이 중요하다. 부모들은 책과 잡지를 읽으면서 그렇게 할 수 있고, 또는 심지어 소아과 의사를 방문할 때 조부모를 모셔감으로써 최신 내용을 알도록 할 수 있다.

 


 

 

아 오늘 무리했다 ㅋㅋ ... 아이고 힘들어라.

 

아침에 일어나서 스트레칭하고, 전화영어 두개함, 이제 운동만 하면되네 :)

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