미라클모닝 다이어리 - 4일차

 

오늘 수면의 질은 88점

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오늘 아침 기상시 느낌과 수면의 질

두번 일어났다가 피곤해서 잤다....ㅋ 지금은 상쾌하군!

 

 

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아침 스트레칭 ( 10 / 10분)

한 동작마다 30초씩 시키는데 자꾸 한 20초 하다가 그만두게 된다 ㅠ

 

 

 

 

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영어 오디오북 읽으면서 듣고 따라하기 ( 50 / 15분)

1일 1권 무료: http://blinki.st/329cee5dc4c8

mimoforfire.tistory.com/21

[영어원서읽기] Tiny Habits by BJ Fogg

 

 

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건강한 아침 식사 ( O / O)

팟캐스트 들으면서 커피, 뮤즐리, 방울토마토, 파프리카, 견과류로 식사

 

 

 

 

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전화영어

무료 레벨테스트 및 3만원 할인쿠폰 받기 : m.uphone.co.kr/v3/ma24.asp?p=1CF97

- 복습 ( / 15분)

 

- 예습 ( 10 / 15분)

저번에 실수로 한번 했던거라 예습은 금방 마침

- 수업 ( 10 / 10분)

수업 완료

이 선생님은 피드백의 질은 높은것 같은데 잘 못알아 듣겠는것 같은 느낌이 있다. 영어가 문제가 아니라 피드백을 말하는 순서?같은것 때문인듯

- 쓰기 ( / 10분)

 

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오늘 하루 가장 기대되는 것은?

영어 오디오북 듣는게 너무 재밌어서 이것만 계속 하고 싶다 ㅠㅠ

 

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오늘 하루 가장 성취하고 싶은 것은?

- 아무래도 가장 어려운게 운동하는것 같다. 오늘은 링피트 10분함! 배터리없어서...끝...

 

- 기분이 안좋을때는 간단히 운동을 하고 뜨끈한 물에 샤워를 한 다음 시원한 선풍기 바람을 맞으며 잠깐 쉽니다 :)

 

 

 

 

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핸드폰앱에서 사진을 첨부하고 나면, 제목의 글자가 작아지는 버그가 있는듯