미라클모닝 다이어리 - 6일차

 

상쾌함, 해가 뜨고 날씨가 좋아서 기분이 좋았다.

 

 

 

 

 Silence_침묵 (1/5분)

- 기도 / 명상

- 심호흡하기

 

 

 Affirmations_확신의 말 (1/5분)

- It's going to be a great day!

- 자꾸 하다보니 마법의 주문같다 ㅋㅋ

 

 

 

 Visualizations_시각화 (1/5분)

- 빼먹을뻔 했지만, 역시 이걸 해보니까 뭔가 의욕이 생긴다

 

 

 Exercise_운동 (10/10분)

- 요가/스트레칭

 

 

 

 

 Reading_독서 (0/15분)

- mimoforfire.tistory.com/28

[영어원서읽기] The Inner Game of Tennis By W. Timothy Gallwey

 

 

 

 Scribing_기록하기 (10/10분)

- 간단하게 하려고 해도 10분은 걸리는군.

 

 

 

 

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건강한 아침 식사 ( O / O)

우유에 오트밀 먹었다.

 

 

 

 

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전화영어

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- 복습 ( / 15분)

 

- 예습 ( 20 / 15분)

15분쯤에 거의 끝났지만, 좀 더 자세하게 진행했다.

- 수업 ( 10 / 10분)

오늘 선생님은 보통..

- 쓰기 ( / 10분)

 

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오늘 하루 가장 기대되는 것은?

글쎄..금요일이라 좋다. 라고 적고싶지만, 이걸 적으니 뭔가 좀 더 성취감있고 기분좋은 하루를 보내야할것 같은 생각이 들어서 다시 생각해본 결과,

오늘은 영어 녹음하고 TTS로 비교해보기, 그리고 받아쓰기를 진행하기로 마음먹었다.

그리고 링피트를 나중에 꼭 해야겠다.

 

 

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오늘 하루 가장 성취하고 싶은 것은?

영어로 꿈꿀때까지 영어를 해야된다고 한다..

 

어제 읽은 아토믹해빗에서 배운것처럼,

하기싫은걸 하나 해내고 -> 나에게 보상을 주는 시스템을 도입해보려고 한다.

초콜렛, 젤리 별로 좋아하지 않지만 내 뇌는 좋아하겠지.

하나하고->한조각먹거나

하나하고->추가커피를 마시는 전략을 써볼생각이다.

통할까?

 

 

 

 

 

▼ 전화영어 수업내용